Amiben segíthetek
Egyéni problémák
- önértékelési problémák, alacsony önbecsülés, önbizalomhiány
- érzelemszabályozási gondok (pl.: dühkezelés, indulatkezelés, túlzott érzékenység)
- hiperszenzitivitás
- életvezetési, választási, döntési nehézségek
- krízisintervenció: normatív vagy aktuális krízisek, traumák (serdülőkori krízisek, fiatal felnőttkor krízisei, életközepi krízis, az időskor krízisei)
- stresszkezelési nehézségek, mindennapi feszültségek
- hangulatingadozások, túlzott szorongás, enyhe depressziós tünetek
- gyász, veszteségek
- gyermekvállalás, gyermekvárás, anyasággal kapcsolatos kérdések, szüléstől való félelmek
- teljesítmény problémák: maximalizmus, perfekcionizmus vagy alulteljesítés
- túlgondolás, negatív gondolatok, negatív énkép
- megfelelési gondok, nemet mondás képtelensége
- szociális nehézségek: új kapcsolatok kialakítása, barátkozás, együttműködés
- külföldi akklimatizálódás és ezzel járó nehézségek
Családi, párkapcsolati problémák
- párkapcsolati kommunikációs problémák, krízisek
- házassági krízisek, válás, különélés
- gyermeknevelési kérdések
- családi krízisek, konfliktusok
- szülőkkel való viszony, szülő-gyermek kapcsolat
- kötődési nehézségek
Munkaügyi problémák
- pályaválasztás, pályamódosítás
- szakmai fejlődés, előrehaladás
- elakadás a munkaerőpiacon
- munkahelyi konfliktusok
- önérvényesítés
- teljesítménygondok
- kiégés